Sota comanda Demana en 1h 29m
¡Con la magia de las sentadillas vas a conseguir un cuerpo ideal!
Las sentadillas son uno de esos ejercicios poco populares pero con numerosos beneficios: fortalecen los músculos, mejoran el estado físico, disminuyen el riesgo de lesiones y favorecen la pérdida de peso. En este libro te presentamos la mejor manera de hacer sentadillas, para que puedas sacarles partido sin sufrir en el intento.
Shinji Sakazume, entrenador acreditado por la NSCA, ha desarrollado la técnica perfecta para las sentadillas. Estas sentadillas son fáciles de ejecutar, rápidas y altamente efectivas, y te ayudarán a mejorar tu estado físico, aliviar el dolor de espalda y tonificar tu cuerpo.
¡Déjate enamorar hoy por la magia de las sentadillas y vive una vida más plena!
- Referència:
- 9788410164260
- Editorial:
- Kitsune Books
- Idioma:
- espanyol
- Nombre de pàgines:
- 96
- Data de llançament:
- 1 de febrer del 2025
